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mix20160101-1

 

都已經2016了我才來寫10月的減肥月記 

繼續分享吧

2015/09~2015/10這段時間的飲食

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mix20150920-1

 

 

 

從週記變成月記 接下來應該就會直接成果發表這樣XDDDDD

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文章標籤
減肥 日記 自製 低卡 nisoro 低GI 減重

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 mix20150816 

上面看起來好像很壯觀 但其實有很多垃圾食物

 

好的!做飲食控制無非是要減重

引用一句一休說的 要減肥 你需要一個越膚淺越好的理由

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